miércoles, 4 de noviembre de 2015



SALTO MORTAL HACIA ATRÁS EN EL MINITRAN 

Nos ubicamos en el  minitran, con la ayuda de los pies damos un impulso en el objeto mencionado anteriormente y trataremos de hacer  un giro hacia atrás, logrando hacer un salto mortal hacia atrás  y aterrizamos con la ayuda de los pies en la colchoneta  y finalizamos  parado de punta , espalda recta , mirada al frente , brazos abiertos hacia arriba y rectos.




ADAPTACIONES CREATIVAS 

1) realizar 10 repeticiones de rollo hacia atrás en la colchoneta.
2) realizar 10 saltos con ambos pies y piernas rectas  y finalizamos haciendo un rollo hacia atrás  en la colchoneta duración de la actividad 2 minutos.

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