MEDIA LUNA EN LA BARRA DE EQUILIBRIO 

ADAPTACIONES CREATIVAS 

 1) de pie, separamos las  piernas a la altura de los hombros y brazos abiertos hacia arriba realizaremos 10 repeticiones con desplazamiento lateral derecho y 10 repeticiones con desplazamiento lateral izquierdo.

2) de pie, separamos las piernas a la altura de los hombros y brazos abiertos hacia arriba, nos ponemos en posición lateral donde inclinaremos el tronco y ambos brazos hacia la derecha e izquierda  duración de la actividad 1 minuto .