SALTO MORTAL HACIA ADELANTE  CON  MINITRAN 

Nos desplazamos corriendo hacia adelante, al llegar al minitran con la ayuda de los pies damos un impulso en el objeto mencionado anteriormente ,ya haber dado el impulso trataremos de hacer un giro hacia adelante logrando hacer un salto mortal  y aterrizamos con la ayuda de los pies en la colchoneta  y finalizamos  parado de punta , espalda recta , mirada al frente , brazos abiertos hacia arriba y rectos.

ADAPTACIONES CREATIVA  

1) Realizar 10 repeticiones de rollo hacia adelante en la colchoneta.

2) realizar 10 saltos con ambos pies y piernas rectas  y finalizamos haciendo un rollo hacia adelante en la colchoneta duración de la actividad 2 minutos.

PESCADO CON MINITRAN 

En posición de pie, empezamos a correr hacia adelante , damos un impulso en el minitran y damos un giro hacia adelante por encima del potro sin que ninguna parte  de nuestro cuerpo toque el objeto mencionado anteriormente, y finalizamos parado de punta , espalda recta , mirada al frente , brazos abiertos hacia arriba y rectos.

ADAPTACIONES CREATIVAS 

1) en pareja, hacemos la posición carretilla donde el compañero que esta realizando la actividad damos un giro hacia adelante y el compañero que esta atrás lo ayudara cogiéndolo del tobillo y lo empuja hacia al frente logrando que su compañero de un rollo hacia adelante hacer 10 repeticiones.

2) el estudiante tendrá una colchoneta al frente, damos 10 pasos largos hacia atrás , donde iniciaremos corriendo y al llegar a la colchoneta damos un rollo hacia adelante, realizar  10 repeticiones .

MEDIA LUNA EN LA BARRA DE EQUILIBRIO 

ADAPTACIONES CREATIVAS 

 1) de pie, separamos las  piernas a la altura de los hombros y brazos abiertos hacia arriba realizaremos 10 repeticiones con desplazamiento lateral derecho y 10 repeticiones con desplazamiento lateral izquierdo.

2) de pie, separamos las piernas a la altura de los hombros y brazos abiertos hacia arriba, nos ponemos en posición lateral donde inclinaremos el tronco y ambos brazos hacia la derecha e izquierda  duración de la actividad 1 minuto . 

FIFLA CON MINITRAN 

Nos ubicamos en el  minitran, flexionamos las piernas y los brazos hacia al frente damos un impulso en el objeto mencionado anteriormente y trataremos de hacer  un giro hacia atrás, y con la ayuda de las manos nos apoyamos en la colchoneta logrando hacer un fifla y aterrizamos con la ayuda de los pies en el objeto mencionado anteriormente y finalizamos  parado de punta , espalda recta , mirada al frente , brazos abiertos hacia arriba y rectos.

ADAPTACIONES CREATIVAS 

1) estar en posición de arco durante 1 minuto .

2) realizar la posición invertida con apoyo de manos y  hacer 10 repeticiones .

ESPALDERA

subir en la espaldera hasta llegar hasta el ultimo escalón, al llegar al ultimo escalón nos tiramos de espalda hasta caer totalmente todo el cuerpo en la colchoneta en posición boca arriba .   

ADAPTACIONES CREATIVAS 

1) estar en posición boca arriba y nos balanceamos hacia los laterales derecha e izquierda duración de la actividad 1 minuto.

2) de a parejas , un compañero se hace adelante y el otro atrás, el que esta adelante tratara de caer de espalda y el que esta atrás lo sostendrá y evitara que el compañero se caiga al suelo, realizar 10 repeticiones por  persona.

SALTO MORTAL HACIA ATRÁS EN EL MINITRAN 

Nos ubicamos en el  minitran, con la ayuda de los pies damos un impulso en el objeto mencionado anteriormente y trataremos de hacer  un giro hacia atrás, logrando hacer un salto mortal hacia atrás  y aterrizamos con la ayuda de los pies en la colchoneta  y finalizamos  parado de punta , espalda recta , mirada al frente , brazos abiertos hacia arriba y rectos.

ADAPTACIONES CREATIVAS 

1) realizar 10 repeticiones de rollo hacia atrás en la colchoneta.

2) realizar 10 saltos con ambos pies y piernas rectas  y finalizamos haciendo un rollo hacia atrás  en la colchoneta duración de la actividad 2 minutos.

PALOMA CON MINITRAN 

Nos desplazamos corriendo hacia adelante, al llegar al minitran con la ayuda de los pies damos un impulso en el objeto mencionado anteriormente ,ya haber dado el impulso trataremos de apoyar las manos en el potro tratando de hacer un giro hacia adelante logrando hacer paloma  y aterrizamos con la ayuda de los pies en la colchoneta  y finalizamos  parado de punta , espalda recta , mirada al frente, brazos abiertos hacia arriba y rectos.

ADAPTACIONES CREATIVA 

1) estar en posición de arco durante 1 minuto .

2) realizar 10  repeticiones de saltos y 10 repeticiones de rollo hacia adelante.

ENSAYO DE NARRATIVA CORPORAL  

ENSAYO DE LA PELÍCULA DE NADIA